Ingwer und Zitrone: Schlankwasser Rezept zum Abnehmen

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Warum Ingwer und Zitrone?

  • Scharfstoffe erhöhen die Körpertemperatur, dadurch wird der Stoffwechsel angeregt
  • Fettverdauung im Darm wird gefördert
  • Produktion von Magensäure wird angeregt
  • Appetit wird gehemmt
  • Die Zitrone verbessert den Geschmack des Wassers, wodurch mehr getrunken wird
  • Verdauungsprobleme werden vorgebeugt

Weitere positive Effekte der Zitrone findest du bei zentrum-der-gesundheit.de, sowie der Ingwerwurzel auf bewusst-vegan-froh.de.

Natürlich kann man diese Kombination auch als Tee zu sich nehmen. Auf Amazon kannst du Ingwer Zitronen Tee bestellen.

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Ingwer- und Zitronenwasser Rezept
Ingwer-Wurzel Zitrone Mineralwasser Eiswürfel Zitronenmelisse
Vorbereitung 5 Minuten
Portionen
Portion
Zutaten
Vorbereitung 5 Minuten
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Zutaten
Anleitungen
  1. Ingwer schälen und in Scheiben schneiden.
  2. Die Ingwerscheiben in heißes Wasser legen und ein paar Minuten köcheln.
  3. Zitrone auspressen und den Saft zum Ingwerwasser hinzulehren.
  4. Auskühlen lassen und nach Belieben ein Blatt Melisse und Eiswürfel hinzugeben.

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