Keine Motivation für Sport? 5 effektive Tipps – Besser als Motivationssprüche 5 (1) Gesundheit & Fitness Life Hacks 7. Mai 2021 0 Kommentare 7. Mai 2021 0 Kommentare Du fragst dich “Wie motiviere ich mich zum Sport?” Dir fällt es schwer, dein...
Abnehmen mit Yoga – kann das funktionieren? Yoga ist nur zum Entspannen gut? Von wegen! Sanft schlank mit Yoga werden – so könnte man Abnehmen mit Yoga beschreiben. Bei genügend Yoga-Posen verbrennst du ordentlich Kalorien! Viele Menschen schwören auf...
Teil 9 unserer Kraftpuls-Challenge Serie: 30-Tage Laufen Challenge Letzte Kraftpuls-Challenge: Teil 8: 30-Tage Plank Challenge Alle Kraftpuls-Challenges Empfehlung: 15 Diät Tipps für eine Traum-Sommer-Figur Dieses Mal beschäftigen wir uns mit einer sehr wichtigen...
Teil 8 unserer Kraftpuls-Challenge Serie: 30-Tage Plank Challenge Letzte Kraftpuls-Challenge: Teil 7: 30-Tage Fat-Burner Challenge Alle Kraftpuls-Challenges Empfehlung: 15 Diät Tipps für eine Traum-Sommer-Figur Mit nur einer einfachen Übung bekommst du eine bessere...
Jeder von uns kennt es: Da glaubt man mal, dass man ein Paar Kilogramm abgearbeitet hat, doch dann zieht uns die Waage in die Realität zurück, und man merkt, dass sich nichts getan hat. Doch wieso? Hier 15 mögliche Gründe: 1. Du achtest nicht darauf, wie viel du isst...
Auch wenn du glaubst, den langsamen Stoffwechsel der Familie geerbt zu haben, gibt es eine freudige Nachricht: Man kann ihn Ankurbeln. Wir geben dir 10 Tipps, wie du deinen Stoffwechsel in Schwung bringst und den Kilos den Krieg erklärst! Intervalltraining Das nächste...
