von Manuel | Mai 1, 2021 | Abnehmen
Abnehmen mit Yoga – kann das funktionieren? Yoga ist nur zum Entspannen gut? Von wegen! Sanft schlank mit Yoga werden – so könnte man Abnehmen mit Yoga beschreiben. Bei genügend Yoga-Posen verbrennst du ordentlich Kalorien! Viele Menschen schwören auf...
von David | Sep 2, 2018 | Abnehmen, Kraftpuls-Challenges
Teil 9 unserer Kraftpuls-Challenge Serie: 30-Tage Laufen Challenge Letzte Kraftpuls-Challenge: Teil 8: 30-Tage Plank Challenge Alle Kraftpuls-Challenges Empfehlung: 15 Diät Tipps für eine Traum-Sommer-Figur Dieses Mal beschäftigen wir uns mit einer sehr wichtigen...
von David | Jul 2, 2018 | Abnehmen, Kraftpuls-Challenges
Teil 8 unserer Kraftpuls-Challenge Serie: 30-Tage Plank Challenge Letzte Kraftpuls-Challenge: Teil 7: 30-Tage Fat-Burner Challenge Alle Kraftpuls-Challenges Empfehlung: 15 Diät Tipps für eine Traum-Sommer-Figur Mit nur einer einfachen Übung bekommst du eine bessere...
von Manuel | Mai 27, 2018 | Abnehmen, Gesundheit & Fitness
Jeder von uns kennt es: Da glaubt man mal, dass man ein Paar Kilogramm abgearbeitet hat, doch dann zieht uns die Waage in die Realität zurück, und man merkt, dass sich nichts getan hat. Doch wieso? Hier 15 mögliche Gründe: 1. Du achtest nicht darauf, wie viel du isst...
von Manuel | Mai 5, 2018 | Abnehmen, Gesundheit & Fitness
Auch wenn du glaubst, den langsamen Stoffwechsel der Familie geerbt zu haben, gibt es eine freudige Nachricht: Man kann ihn Ankurbeln. Wir geben dir 10 Tipps, wie du deinen Stoffwechsel in Schwung bringst und den Kilos den Krieg erklärst! Intervalltraining Das nächste...
von Manuel | Apr 29, 2018 | Abnehmen, Gesundheit & Fitness
Keine Ausreden mehr! Ein schnelles Workout für zwischendurch. Verbrenne mit diesen 4 Übungen 100 Kalorien in nur wenigen Minuten. So wird auch eine kurze Pause am Arbeitsplatz sinnvoll genutzt, um dem Traum-Body ein Stück näher zu kommen. Pro-Tipp: Führe dieses kurze...
